Wassergymnastik im Familien-Freibad Ellenz-Poltersdorf

Seid dabei und macht mit!

Für alle Badegäste, ob groß oder klein, jung oder alt, bietet das Familien-Freibad Ellenz-Poltersdorf erstmalig Aquafitness an.

Unter der Leitung von Silvia Johann, werden immer Montag und Donnerstag, in der Zeit von 15.00 - 15.30 Uhr Kraft- und Konditionsübungen im Nichtschwimmerbecken durchgeführt. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.

Die Teilnahme ist unverbindlich und ohne vorherige Anmeldung möglich.

Ob Stamm- oder Tagesgast, jeder ist herzlich zum Mitmachen eingeladen.

 

Info:

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnastik ist für Menschen jeden Alters geeignet und wird auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen in der Physiotherapie eingesetzt.

Wegen der guten Wetterlage, hebt das Freibad den Ruhetag auf und ist nun Mo. - So. ab 10 Uhr geöffnet.

Redaktion

Sie möchten einen aktuellen Textbeitrag in der Rubrik "Aktuelles" veröffentlichen?

Schicken Sie uns Ihren Text als Worddokument und Ihre Bilddatei per Email an:

info.ellenz-poltersdorf@t-online.de